今日康复训练

选择一项训练,
今天从轻松的一步开始

每次专注完成一项小练习,循序渐进地训练视觉扫描、空间判断和注意力。

先做安全分流 随时暂停 生成 7 天阶梯计划

训练项目

根据今天的状态,选择合适的练习

建议从“入门”难度开始。感到疲劳时,请及时暂停或结束训练。

不知道选哪一项?

你目前更常遇到哪种情况?

从日常表现开始选择,我们会帮你缩小范围。这只是训练建议,不是医学诊断。

当前显示全部 64 项训练

视觉扫描训练

建立主动、完整、有顺序的扫描习惯

6 项训练
推荐

康复训练

光点追踪

主动观察并点击屏幕不同位置的光点。

适合你,如果

目光常停在一侧,另一侧出现的物体需要提醒才会注意到。

康复目标

重点练习主动扩大视线探索范围,并提升患侧注意与眼手反应。

左右遗漏反应速度

康复训练

左右顺序扫描

按照指定方向有顺序地完成视觉扫描。

适合你,如果

观察一整页内容时容易跳着看、重复看,缺少固定顺序。

康复目标

重点建立有方向、有顺序的视觉扫描策略,减少跳看和重复查看。

顺序执行左右扫描

康复训练

边缘目标发现

观察屏幕边缘和四个角落的目标。

适合你,如果

容易忽略屏幕边缘、视野角落或身体一侧出现的物体。

康复目标

重点练习关注视野边缘与四角,减少对周边目标和患侧信息的遗漏。

边缘遗漏四角扫描

康复训练

分行扫描

完成一行后返回下一行起点继续扫描。

适合你,如果

阅读多行内容时容易串行,换行后常找不到下一行开头。

康复目标

重点练习逐行扫描和换行后返回行首,改善阅读路径的连续性。

分行阅读返回行首

康复训练

数字顺序扫描

在随机位置按数字顺序完成点击。

适合你,如果

看到分散的信息时难以按顺序寻找和逐个完成。

康复目标

重点练习视觉扫描、数字顺序和空间定位之间的协同能力。

数字顺序空间扫描
建议平板使用

康复训练

移动目标追踪

跟随移动目标练习眼手协调。

适合你,如果

跟随移动的人或物比较吃力,目光和手部动作不容易配合。

康复目标

重点练习持续追踪移动物体,并改善视觉追踪与眼手协调。

视觉追踪眼手协调

视觉搜索训练

在干扰信息中准确找到目标

6 项训练
推荐

康复训练

图形找目标

在多个干扰图形中完整找出指定目标。

适合你,如果

看东西时容易漏掉部分目标,或在杂乱图形中很难找到指定图形。

康复目标

重点练习视觉搜索的完整性与选择性注意,减少左右区域的目标遗漏。

视觉搜索选择性注意

康复训练

数字找目标

从多个数字中寻找指定数字或组合。

适合你,如果

账单、号码或数字表中寻找指定数字时容易看漏或看错。

康复目标

重点练习数字辨认和选择性搜索,提升从干扰项中定位数字的准确性。

数字辨认视觉搜索

康复训练

汉字找目标

在常见汉字中寻找指定字词。

适合你,如果

阅读时容易混淆相似汉字,或在文字中寻找指定字较慢。

康复目标

重点练习汉字细节辨认与阅读注意,减少相似汉字的混淆和漏看。

汉字辨认阅读注意

康复训练

字母找目标

在相似字母中辨认指定目标。

适合你,如果

容易混淆外形接近的字母和符号,细节辨认比较费力。

康复目标

重点练习字母细节分辨和视觉选择,提高相似符号辨认准确性。

字母辨认细节注意

康复训练

相似图形辨认

从相似图形中找出细节不同的一项。

适合你,如果

物体只有细微差别时不容易分辨,常忽略方向或缺口变化。

康复目标

重点练习视觉分辨与细节比较,发现形状、方向和缺口等细微差异。

细节辨认选择性注意

康复训练

多目标完整搜索

完整检查整个屏幕并找出所有目标。

适合你,如果

找东西时常只检查局部,明明在眼前仍可能遗漏目标。

康复目标

重点练习系统、完整地检查整个视野,减少未搜索区域和目标遗漏。

完整扫描减少遗漏

中心与空间训练

练习空间中心、距离与位置判断

6 项训练

康复训练

直线中点

判断水平线的视觉中心并完成点击。

适合你,如果

判断线段或物体的中间位置时,经常明显偏向同一侧。

康复目标

重点练习水平空间中线判断,帮助识别和调整持续性的方向偏移。

空间中心偏移判断
新增

康复训练

图形中心

判断规则与不规则图形的中心。

适合你,如果

点击或指出图形中心时,位置经常固定偏向某个方向。

康复目标

重点练习二维图形中心估计,改善视觉中心与实际中心的偏差。

图形中心二维空间
新增建议平板使用

康复训练

物体居中

拖动物体到屏幕或框体中央。

适合你,如果

摆放物品时不容易放正、放居中,常需要他人提醒调整。

康复目标

重点练习空间居中判断、手部控制和位置微调能力。

拖动控制空间中心
新增

康复训练

左右距离比较

比较左右线段、物体和空间距离。

适合你,如果

比较左右距离、长度或空隙时,判断容易出现偏差。

康复目标

重点练习左右距离与长度比较,改善空间量感和双侧比较能力。

距离判断左右比较
新增

康复训练

图形对称补全

选择或拖动正确部分补全对称图形。

适合你,如果

补全图案、对齐两侧或理解镜像关系时比较困难。

康复目标

重点练习对称关系、视觉空间补全和图形结构理解能力。

图形对称空间补全
新增

康复训练

空间位置判断

判断物体之间的方向与位置关系。

适合你,如果

描述物体在上、下、左、右或中间的位置时容易混淆。

康复目标

重点练习理解物体间的上下左右关系,提升空间位置判断。

位置关系空间理解

阅读扫描训练

改善行首定位和阅读路径

6 项训练

康复训练

行首定位

练习快速找到每一行的开始位置。

适合你,如果

阅读时容易漏掉每行开头,或需要反复寻找下一行的起点。

康复目标

重点练习稳定找到阅读行首,减少漏读一行开头内容的情况。

阅读扫描行首遗漏

康复训练

逐字顺序点击

从左到右依次点击数字、汉字或字母。

适合你,如果

阅读时容易跳字、漏字,或不能按正常顺序逐字进行。

康复目标

重点练习逐字阅读顺序和连续定位,减少跳字、漏字和顺序混乱。

逐字阅读顺序点击

康复训练

数字串扫描

在多行数字串中完成指定搜索任务。

适合你,如果

面对多行数字容易看串行,寻找号码时速度慢或遗漏多。

康复目标

重点练习在密集数字中逐行扫描,提升阅读持续性和目标定位。

数字串分行扫描

康复训练

文字目标搜索

在短句或段落中找到指定文字。

适合你,如果

在句子或段落中寻找人名、关键词时容易漏看。

康复目标

重点练习在句子和段落中寻找文字,提高阅读选择性注意。

文字搜索段落扫描

康复训练

多行阅读扫描

按照行序完成短段落的阅读扫描。

适合你,如果

读完一行后不容易准确转到下一行,阅读路径常中断。

康复目标

重点练习跨行阅读、换行定位和连续阅读路径的保持。

多行阅读阅读路径

康复训练

双栏阅读扫描

练习从左栏过渡到右栏的阅读路径。

适合你,如果

阅读双栏、菜单或复杂版面时,不清楚下一步应该看哪里。

康复目标

重点练习双栏等复杂版面的阅读顺序与栏间转换能力。

双栏版面复杂阅读

真实场景训练

把扫描能力迁移到日常场景

6 项训练

康复训练

餐桌找物

在餐桌场景中寻找指定日常物品。

适合你,如果

吃饭或整理桌面时,经常找不到眼前的杯子、餐具等物品。

康复目标

重点把视觉搜索迁移到餐桌活动,提升日常物品查找的完整性。

日常场景物品搜索

康复训练

房间找物

在房间场景中完整搜索指定物品。

适合你,如果

在房间里寻找钥匙、书本等日常物品时容易漏查区域。

康复目标

重点把系统扫描迁移到房间环境,减少日常找物时的区域遗漏。

房间场景完整搜索

康复训练

超市货架找物

在密集货架中寻找指定商品。

适合你,如果

在超市货架或密集物品中寻找指定商品时比较困难。

康复目标

重点练习复杂密集场景中的目标筛选,支持购物找物能力。

复杂场景选择搜索

康复训练

门框障碍识别

识别门框附近可能影响通行的障碍。

适合你,如果

经过门口时容易碰到门框、门边物品或身体一侧的障碍。

康复目标

重点练习发现门框和身体侧方障碍,增强通行时的环境安全观察。

边缘观察安全意识

康复训练

走廊障碍识别

观察走廊两侧和前方的障碍。

适合你,如果

走在走廊时容易漏看两侧或前方的障碍物。

康复目标

重点练习同时观察前方与两侧,提升行走环境中的障碍觉察。

空间扫描障碍识别

康复训练

道路安全观察

练习道路场景中的左右安全观察。

适合你,如果

过马路前不能稳定完成左右观察,或容易忽略车辆和信号。

康复目标

重点练习道路场景的左右观察顺序、危险识别与安全注意。

道路安全左右观察

注意力训练

练习持续、选择与快速反应

6 项训练
新增

注意力训练

持续注意力

在连续刺激中保持注意并识别目标。

适合你,如果

做一件事几分钟后容易走神,连续任务中常漏掉目标。

康复目标

重点练习较长时间维持注意,并在连续刺激中保持稳定反应。

持续注意反应控制

注意力训练

选择性注意力

忽略无关刺激并只响应目标。

适合你,如果

周围信息一多就容易被带走注意,难以只关注当前目标。

康复目标

重点练习忽略无关信息并保持目标反应,提高注意筛选能力。

选择注意干扰过滤

注意力训练

左右反应训练

根据左右刺激快速做出对应反应。

适合你,如果

看到左右提示后容易按错方向,或反应明显较慢。

康复目标

重点练习左右刺激与动作反应的对应关系,提高反应准确性。

左右反应反应速度

注意力训练

规则切换训练

按照提示在不同反应规则间切换。

适合你,如果

任务规则发生变化后仍沿用旧规则,需要多次提醒才能切换。

康复目标

重点练习在不同规则之间灵活转换,提升认知灵活性与执行控制。

规则切换执行控制

注意力训练

抗干扰训练

在干扰刺激中保持目标任务。

适合你,如果

有噪声、文字或其他干扰时,很难坚持完成当前任务。

康复目标

重点练习抑制干扰信息并坚持当前任务,提高抗干扰能力。

抗干扰注意控制

注意力训练

快速反应训练

对短暂出现的视觉目标快速响应。

适合你,如果

看见目标后需要较长时间才能按下、指出或做出反应。

康复目标

重点练习视觉信息处理速度和及时反应,缩短目标出现后的反应时间。

快速反应视觉速度

空间方向训练

练习方向、关系与路线能力

6 项训练

康复训练

左右方向判断

辨认物体或箭头的左右方向。

适合你,如果

日常会混淆左和右,听到方向指令后容易走错。

康复目标

重点练习左右概念辨认,减少方向判断中的混淆。

左右方向方向辨认

康复训练

上下位置判断

判断目标位于参照物的上方或下方。

适合你,如果

容易混淆上方和下方,按位置寻找物品时经常出错。

康复目标

重点练习上下位置概念和参照关系,改善垂直空间判断。

上下位置空间关系

康复训练

物体关系判断

理解多个物体之间的位置关系。

适合你,如果

不容易理解物体之间的前后、左右或上下关系。

康复目标

重点练习理解多个物体之间的位置关系,支持日常空间推理。

物体关系空间理解
建议平板使用

康复训练

按指令摆放物体

根据方向指令拖动物体到正确位置。

适合你,如果

听到“放在左边、上方”等指令时,不容易正确摆放。

康复目标

重点练习理解方向指令并完成空间摆放,促进理解与动作配合。

听从指令空间摆放

康复训练

简单迷宫

规划并完成从起点到终点的路线。

适合你,如果

需要提前规划路线时容易卡住,途中也容易偏离目标。

康复目标

重点练习路线规划、视觉空间搜索和连续步骤执行能力。

路线规划视觉空间

康复训练

路线跟随

按照给定方向顺序跟随路线。

适合你,如果

按连续方向指令行走或复述路线时容易忘记、走错顺序。

康复目标

重点练习方向顺序记忆与路线执行,支持日常路径跟随。

路线记忆方向执行

高级空间专项训练

中高负荷练习三维心像、视角转换与深度推理

6 项训练
新增中高负荷

康复训练

立方体心像旋转

在脑中旋转立方体,排除镜像与错误换面。

适合你,如果

基础方向题已能稳定完成,希望进一步练习在脑中旋转立体物体。

康复目标

重点练习三维心像旋转、空间表征保持和镜像干扰排除能力。

三维旋转心像操作
新增中高负荷

康复训练

三维视角转换

观察积木结构并判断正面、侧面或顶部投影。

适合你,如果

换一个方向观察物体时,难以想象它从正面、侧面或顶部的样子。

康复目标

重点练习在不同观察方向间转换,并由三维结构推断二维投影。

视角转换空间投影
新增中高负荷

康复训练

立方体展开判断

根据展开图推断立方体各面的折叠关系。

适合你,如果

面对包装盒展开图或立方体各面关系时,不容易判断折叠后的对应位置。

康复目标

重点练习立体展开与折叠心像,理解立方体各面之间的空间关系。

空间折叠相对面
新增中高负荷

康复训练

空间层叠关系

分析立体积木的层数、隐藏部分与总数量。

适合你,如果

观察层叠物体时,容易漏算被遮住的部分或混淆上下层关系。

康复目标

重点练习空间层叠、隐藏结构推断和三维数量关系分析。

层叠推理隐藏结构
新增中高负荷

康复训练

三维路线规划

跟随前后左右与上下移动,推断三维终点。

适合你,如果

连续路线同时包含转向和上下移动时,容易丢失中间位置。

康复目标

重点练习同时处理前后、左右和上下变化的多步骤空间路线。

三维路线多步推理
新增中高负荷

康复训练

深度与遮挡判断

判断重叠物体的前后、远近与遮挡关系。

适合你,如果

多个物体前后重叠时,不容易判断谁更近、谁遮住了谁。

康复目标

重点练习深度顺序、遮挡关系和物体前后位置判断。

深度知觉遮挡关系

环境感知与视觉适应

在可控刺激中练习场景定向、真实线索与视觉稳定

7 项训练
新增

康复训练

环境锚点定位

在陌生场景中先找到地面、门窗、出口和固定标志。

适合你,如果

进入陌生房间或公共场所后容易发懵,不知道先看哪里来确认方向。

康复目标

重点练习使用地面、门窗、出口和固定标志建立环境方向与位置感。

场景定向稳定锚点
新增

康复训练

物体恒常性辨认

辨认光线、角度、大小或遮挡发生变化后的同一物体。

适合你,如果

熟悉物体换了光线、角度或被挡住一部分后,会显得陌生或不真实。

康复目标

重点练习在光线、角度、大小或局部遮挡变化后继续辨认同一物体。

物体恒常现实线索
新增

康复训练

深度线索整合

综合遮挡、大小、地面位置和阴影判断场景远近。

适合你,如果

场景像变平、远近关系发虚,难以综合多个线索判断空间深度。

康复目标

重点练习综合遮挡、大小、地面位置与阴影判断现实场景的远近关系。

深度整合远近判断
新增

康复训练

稳定地平线

在缓慢背景干扰中寻找稳定水平线和固定参照。

适合你,如果

周边画面移动或环境线条倾斜时,容易觉得漂浮、晃动或不稳定。

康复目标

重点练习在背景干扰下寻找稳定水平线、垂直线和固定视觉参照。

视觉稳定运动耐受
新增

康复训练

复杂场景降噪

从密集环境中优先提取路径、安全物体和当前目标。

适合你,如果

超市、车站等信息密集环境会显得杂乱发虚,很难抓住当前重点。

康复目标

重点练习将复杂环境拆分为路径、关键物体和背景,减少视觉信息过载。

视觉降噪重点提取
新增

康复训练

场景线索整合

联合物体、位置与用途,把零散线索组织成完整场景。

适合你,如果

能够看见单个物体,但难以迅速理解整个地方是什么场景、用来做什么。

康复目标

重点练习联合物体、位置和用途,把零散线索组织成有意义的完整场景。

场景理解线索整合
新增建议平板使用

康复训练

立体真实场景专项

在桌面、火车站和医院三维场景中直接寻找、判断并点击物体。

适合你,如果

平面题能够完成,但进入真实桌面、车站或医院等复杂空间后容易发虚、找不到目标或难以判断远近。

康复目标

重点把目标搜索、深度判断、空间关系和环境定向迁移到桌面、车站与医院等立体场景。

真实立体场景直接找物深度判断

记忆策略训练

用联想、复述和外部提示保持物品、指令与约定事项

3 项训练
新增

康复训练

物品情景记忆

先观察生活物品,再用命名、联想和位置线索完成回忆。

适合你,如果

刚看过的日常物品容易忘记,希望练习命名、联想和短时间回忆。

康复目标

重点练习把常见物品进行命名、联想和短时保持,并在画面收起后准确回忆。

物品记忆联想策略
新增

康复训练

连续指令记忆

记住两步到多步生活指令,并判断动作的先后关系。

适合你,如果

刚听到或看到的两三步指令容易漏掉、重复或弄错先后顺序。

康复目标

重点练习理解并保持连续指令的关键信息、动作顺序和完成条件。

指令保持步骤顺序
新增

康复训练

约定事项记忆

练习在时间、地点或事件出现时想起原定要做的事情。

适合你,如果

经常记得事情本身,却在约定时间、地点或条件出现时忘了去做。

康复目标

重点练习记住在指定时间、地点或事件出现时要完成的预定动作。

前瞻记忆外部提示

语言理解与沟通

通过图片和生活场景练习词义、短句与对话回应

3 项训练
新增

康复训练

图词匹配

把常见词语与清晰生活图片匹配,练习基础词义联系。

适合你,如果

看到常见词语不容易理解,或知道物品用途却一时找不到名称。

康复目标

重点练习把常见词语与清晰图片建立稳定联系,支持基础词义理解和找词。

词义理解图片命名
新增

康复训练

短句理解

理解短句中的人物、动作、物品和先后关系。

适合你,如果

单个词能看懂,但包含人物、动作或先后关系的短句理解较慢。

康复目标

重点练习理解短句中的人物、动作、物品和先后关系。

句子理解关系判断
新增

康复训练

日常对话理解

在医院、商店和家庭场景中抓住问题重点并选择回应。

适合你,如果

日常对话中不容易抓住对方问题的重点,回答容易偏离当前话题。

康复目标

重点练习在医院、商店和家庭场景中理解问题并选择清楚相关的回应。

对话理解相关回应

日常步骤与计划

练习熟悉活动的步骤、清单、优先顺序和备用方案

3 项训练
新增

康复训练

日常步骤排序

判断洗漱、穿衣等熟悉活动当前最合适的下一步。

适合你,如果

洗漱、穿衣等熟悉活动会漏步骤,或不知道完成当前动作后该做什么。

康复目标

重点练习把熟悉生活活动拆成小步骤,并判断当前最合适的下一步。

生活步骤顺序执行
新增

康复训练

购物清单规划

使用清单安排购物顺序,并在缺货时保持目标进行调整。

适合你,如果

拿着清单购物时容易漏项、顺序混乱,遇到缺货后不知道怎样调整。

康复目标

重点练习使用清单、安排购物顺序和在目标不变时选择合适替代方案。

清单使用计划调整
新增

康复训练

多步骤生活计划

综合时间、物品和安全限制,安排优先顺序与备用方案。

适合你,如果

预约、出行或家务同时包含时间和多个条件时,很难确定先后和优先级。

康复目标

重点练习在时间、物品和安全限制同时存在时安排优先顺序与备用方案。

优先顺序高阶计划